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Découvrez
le Qi Qong et le Tai Ji Quan
en Essonne avec l'association
Les Terres Rouges
Les mots des élèves...
"Une formidable pratique corporelle et spirituelle".
"Un enseignement clair et progressif" .
"Retour au cœur et aux sources de la pratique du Qi Qong et du Tai Ji Quan".
"Une exigence nécessaire au service de la santé et du bien-être"
Actualités :
La saison de l'Eau
Et puis vient le temps du repos du corps et de l'âme,
reprise des cours le lundi 05 janvier !
Au programme de cette période du renouvellement, nous poursuivons l'étude des 8 pièces de Brocart, désormais au cœur de notre échauffement... La dimension énergétique devient centrale avec les exercices de Zhan Zuang combinés à ce Qi Qong. Côté Nei Gong, la Balle du Tai Ji et les Dragons volent dans le Ciel nous guideront vers la compréhension de la force spirale.
Côté Tai Ji Quan, Les débutants feront leurs premiers pas dans les Treize Techniques, tandis que les Avancés poursuivront l'étude la Première Série puis aborderont enfin la Deuxième Série Chen Pan Ling.
Ah oui ! Et bien sûr, si ce n'est pas encore fait,
la fiche d'inscription, c'est ici !
Amitiés,
Mathieu
Un peu de théorie ?
Un très bon résumé de la cosmogonie chinoise autour des 5 éléments sur cette page web
Le mot du maître
"J'aime considérer le Tai Ji Quan comme une de ces belles terres, rouges, riches et fertiles, comme on en trouve à Madagascar ou ailleurs. Une de ces terres où avec quelques gouttes d''eau, tout semble pouvoir pousser.
Apportez-y votre graine, une petite partie de vous-même, une envie ou une passion, plantez-la dans ce terreau, et le Tai Ji Quan vous aidera à la faire croître."
"Au fond, quels sont les fondamentaux du Tai Ji Quan ?
Un corps tout entier consacré à un seul mouvement... quelques mouvements épurés... dans un souffle créé par les déplacements du corps..."
Mathieu